Kilka podstawowych zasad jakie należy stosować -Stomatolog

Piękny uśmiech to wizytówka każdego z nas. Czy wiesz jak powinno się dbać o zęby aby ustrzec się problemów z próchnicą i chorobami dziąseł? Oto kilka podstawowych zasad jakie trzeba stosować podczas codziennej pielęgnacji. Pierwszy bardzo ważny krok to szczotkowanie zębów przez minimum trzy minuty, najlepiej po każdym posiłku. Porządne szczotkowanie szczoteczką elektryczną albo ręcznie pozwoli nam uniknąć powstania próchnicy. Dwa, prócz mycia zębów szczoteczką stosuj również nici dentystycznych. Pomagają nam one osuwać resztki pokarmu z przestrzeni między zębowych. Następnym ważnym krokiem jest właściwa dieta. Mało osób o niej pamięta,natomiast to bardzo ważny punkt. By zęby były zdrowe wypada dostarczyć organizmowi należytą dawkę wapnia. Unikajmy także napoi słodzonych oraz produktów z bardzo dużą ilością cukru. Stan naszych zębów powinno się także systematycznie kontrolować, raz na pół roku wskazane jest wybrać się w tym celu do dentysty. Zapraszamy do kontaktu z naszym specjalistą: e_t_l@interia.pl